SPOLOČNE ZA ZDRAVŠÍM JA!
Jóga lieči, uvoľňuje stres a formuje postavu.
Od rána zhon, celý deň v práci za počítačom alebo v aute? Po práci rýchlo domov, opäť zhon, povinnosti. Bolesti hlavy, krížov, stuhnutá šija, zlá nálada, trávenie
Poďme to spoločne zmeniť.
Vitajte na YOGA Janette
Uvoľnite svoje telo a myseľ, vyformujte si postavu, či sa zbavte bolesti chrbtice
Rezervuj si svoje miesto
Nemusíte sa bát, nezáleží na tom, v akej ste momentálne kondícii – či ste športovec, alebo začiatočník. Teším sa na všetkých!
Jóga priamo u vás vo firme
Rozmýšľate nad benefitom pre vašich zamestnancov, alebo hľadáte program na teambuldingy či iné firemné podujatia?
Začínate s jógou? Poradím vám s výberom
POWER jóga, VINJÁSA jóga alebo jemná jóga a ZVUKOTERAPIA? V čom sa odlišujú moje hodiny?
Workshopy a špeciálne projekty
Prečo si vybrať práve YOGA Janette?
- Som certifikovaný inštruktor jógy a zvukoterapie
- U mňa nájdete aj unikátnu kombináciu zvukoterapie a jógy
- Pripravujem aj workshopy pre firmy, školy či škôlky
Prečo si zvoliť jógu a zvukoterapiu?
Zvuková terapia tibetskými spievajúcimi miskami je alternatívna liečebná metóda, ktorú používali v Tibete a v Indii od staroveku, najmä v Himalájach na uzdravenie.
Vibrácie a frekvencie sú všade prítomné od počiatku vesmíru a ovplyvňujú naše každodenné bytie. Holistická metóda liečenia pomocou vibrácií sa používa už niekoľko tisíc rokov.
- uvoľnenie a relaxáciu (uvoľňuje svalové a energetické bloky)
- výrazne odbúrava stres
- upravuje krvný tlak
Pozrite si videá z podujatí
Aj takto vyzerajú naše spoločne cvičenia, workshopy a akcie. Pozrite si moje krátke videá zo spoločných cvičení.
